Terapia Online para Compulsão Alimentar
Olá, sou Marina Lautenschlaeger Poltronieri (CRP 06/215332), psicóloga pós-graduada pela PUC. Meu objetivo é te auxiliar na Compulsão Alimentar traçando estratégias de auto-controle e consciência alimentar.
Você sente que...
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Você sente que come mesmo sem ter fome, apenas por impulso ou por um desconforto interno.
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Você sente que, durante a compulsão, perde o controle, como se não conseguisse parar, mesmo sabendo que vai se arrepender depois.
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Você sente vergonha ou culpa logo após comer demais, e acaba se escondendo ou evitando falar sobre isso.
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Você sente que esconde comida (ou vai a vários lugares para comer escondido), para ninguém perceber o que você está fazendo.
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Você sente que precisa “compensar” as crises com dietas muito restritivas, jejum ou exercícios excessivos — o que só piora o ciclo.
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Você sente que toda refeição vira motivo de ansiedade, porque teme que qualquer gatilho — uma foto na internet, um comentário ou um dia estressante — possa desencadear uma compulsão.
- Você sente que seus relacionamentos são afetados, seja por culpa de sair para comer ou por evitar eventos sociais para não ter que lidar com a comida.
Se você se reconheceu em alguma dessas frases, saiba que você não está sozinho(a) — e que existe sim um caminho para o tratamento.
Sentimentos comuns de quem possui Compulsão Alimentar
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Ansiedade diante da próxima crise ou antes de comer
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Culpa profunda logo após a compulsão
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Vergonha de expor ou falar sobre o comportamento alimentar
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Frustração por não conseguir controlar os impulsos
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Desamparo ao sentir que nada do que faz rompe o ciclo
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Solidão por se sentir incompreendido ou diferente dos outros
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Baixa autoestima ao acreditar que falha em cuidar de si mesmo
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Desesperança por achar que nunca mudará seus hábitos
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Vazio interior que a comida tenta preencher, ainda que temporariamente
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Irritabilidade e impaciência consigo mesmo e com os outros
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Medo de ganhar peso ou de não ser aceito socialmente
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Desconexão emocional — comer parece a única forma de lidar com emoções
Como posso te ajudar:
Eu sou psicóloga e estou aqui para te ajudar a quebrar esses ciclos dolorosos com acolhimento, conhecimento e técnicas baseadas em ciência.
Vamos trabalhar juntos para:
Reconstruir sua relação com a comida e com seu corpo
Resgatar sua autoestima e seu senso de valor
Romper o ciclo da culpa, vergonha e isolamento
Desenvolver estratégias práticas para retomar o controle saudável da sua vida
Você merece viver em paz consigo mesma(o).
E eu estou aqui para te acompanhar nesse caminho.
Se quiser dar o primeiro passo, estou te esperando.
Qual é a minha formação?
Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Claretiano
Pós-Graduada em Terapia Cognitiva Comportamental pela PUC - RS
Ex-Diretora de Atividades da Liga Acadêmica de Psicologia
Experiência em Psicologia Clínica pelo CAPS/SUS
Experiência em Psicologia Organizacional na Estrutura Dinâmica
Experiência em Psicologia Hospitalar na Santa Casa de Rio Claro
Marina Lautenschlaeger Poltronieri (CRP 06/215332)
Meu modelo de trabalho:
Baseado em evidências científicas e nos estudos mais avançados
Terapia personalizada ao paciente e à demanda
Acompanhamento próximo extra-sessão
Atividades práticas além da terapia para melhores resultados
Foco no desenvolvimento de estratégias e habilidades para a autonomia na resolução de problemas
Horário de atendimento
Trabalho com horários flexíveis para melhor atender os meus pacientes!
Para conferir os horários disponíveis e garantir o seu, entre em contato via WhatsApp.
Depoimentos
Dúvidas Frequentes
O atendimento psicológico é um processo colaborativo e confidencial, onde o espaço terapêutico é utilizado para explorar questões emocionais e comportamentais de forma segura e acolhedora.
A abordagem utilizada sempre será aquela que apresentar maior eficácia para a demanda apresentada. O protocolo sempre será contextual e adaptado ao paciente.
As sessões têm uma duração média de 50 minutos e são realizadas semanalmente. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme a evolução do tratamento e as necessidades específicas de cada paciente, permitindo maior flexibilidade para acompanhar o processo terapêutico.
O sigilo e a confidencialidade são princípios éticos fundamentais na prática da psicologia. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são rigorosamente protegidas e não serão divulgadas sem o seu consentimento, exceto em situações previstas por lei. Esse compromisso assegura um ambiente seguro e de confiança para o processo terapêutico.
Para respeitar o tempo tanto do paciente quanto do profissional, é solicitada a comunicação de cancelamentos e reagendamentos com, pelo menos, 4 horas de antecedência, evitando assim possíveis cobranças ou transtornos. Detalhes específicos podem ser ajustados no momento do agendamento e contrato terapêutico para maior transparência.
Os resultados da terapia variam de acordo com os desafios e objetivos individuais, além da aderência do paciente para com as intervenções do processo. Mas o processo terapêutico possui um início, meio e fim e visa promover autoconhecimento, desenvolvimento de estratégias e habilidades para lidar com dificuldades emocionais e a melhoria da qualidade de vida. Embora os progressos possam ser graduais, o comprometimento com o tratamento tende a gerar transformações positivas a longo prazo.
O objetivo principal da Terapia Cognitivo Comportamental é transformar o paciente em seu próprio terapeuta através do desenvolvimento da autoeficácia!